Om iets te kunnen verwerken of te begrijpen is er rust nodig. Na een inspanning volgt natuurlijkerwijs ontspanning.

Als er indruk op indruk op indruk volgt zonder deze indrukken rustig te verwerken, raak je uit balans. De natuur kan enorme inspanningen leveren, maar rust ook uit. Rusten en ontspannen, is daar eigenlijk een handleiding voor? De natuur doet het ons perfect voor. Welke activiteiten op jouw dag zijn allemaal als een inademing, en wanneer adem je uit?

Pas na rust ontstaat weer ruimte voor iets nieuws. En het nieuwe kan pas eigen worden als het even kan rusten. Daarom zoeken we deze dag naar wat rust en ontspanning is, hoe je dit met jouw cliënt kunt onderzoeken en welke natuurlijke werkvormen hier bij passen.